日本縣立廣島大學生命與環境科學學院Ryoko Asada等，2019年6月在《醫學氣體研究》發表了一篇研究論文，報道了連續1-6月每天10分鐘氫水泡浴的美容和內臟減肥效果。且發現他們的氫水即使沸騰都不會減少氫氣濃度。2018年上海華山醫院皮膚科曾經報道過16次氫水沐浴對牛皮癬的顯著改善效果。韓國學者也曾經報道過氫水的抗皺紋效果。因為能給皮膚局部提供高濃度的氫氣，氫水沐浴對皮膚的作用應該是非常理想的，對皮膚的作用不僅是皮膚病改善，也應該有美容抗衰老方面的作用。對皮膚色素或斑點的對抗效果當然是值得研究的內容。
最新這一研究的局限是受試者數量比較少，只有2男2女共4人，很難簡單獲得結論認為這種效果具有普遍意義，不過個案的重要價值是給將來的研究提供線索，至少屬于預試驗的結果。且每天泡澡，沒有進行其他干預手段的情況下，讓皮膚色斑變淺變淡，應該是有一定價值的。
這個報道中最讓人覺得不可思議的是一個18年都治不好的面部色斑幾乎被泡消失。我相信這個患者不會不積極改善，一是25歲開始最愛美的年齡，二是正好在面部，幾乎是毀容的節奏。
很重要的是，這個試驗中氫水的濃度并不高，國內許多公司的產品氫氣濃度遠遠超過這個標準。
我們氫粉有福了，不僅要喝氫水，也要洗氫水澡。內外兼修，發自內心的美麗，這才是最徹底的美容。
氫氣水通過抗氧化應激對許多疾病有作用，這是本研究觀察氫水沐浴對皮膚和脂代謝效應的重要前提。本研究的目的在于確定氫水加熱沸騰對氫氣濃度的影響，并觀察氫水沐浴的美容和減脂效果。受試者兩男兩女(n = 4)，分別是48、43、42和41歲。每天進行10分鐘的41攝氏度的氫水沐浴，氫水氫氣濃度為300-310μg / L(300ppb)，連續1-6月。檢查皮膚斑點、內臟脂肪、膽固醇和葡萄糖的代謝情況。結果發現，煮沸騰15分鐘后自然冷卻24小時后氫水內氫氣濃度沒有明顯改變(這是為證明加熱沸騰不會影響氫水內氫氣濃度，這個沒有難度，并不稀奇)。
受試者皮膚分布廣泛、密度和形狀不規則的斑點明顯變得越來越小，色深越來越淺?？赡苁菤渌苓€原皮膚黑色素和脂褐質，促進皮膚細胞更新。
超聲檢查腹部橫截面發現，兩名女性受試者內臟脂肪面積從47下降到36平方厘米。腹圍從91降低到82厘米。6個月后1名女性受試者低密度脂蛋白膽固醇水平下降了16%，但空腹血糖水平增加了13.6%。
結果提示，這種電解氫水制備方法能對抗加熱導致的氫氣揮發，氫水沐浴不僅能減少皮膚色斑，也能減少內臟脂肪和改善血脂。這項研究經過抗衰老醫學科學中心醫學倫理委員會批準，并在2016年經過日本廣島縣政府官方認證(批準文號15 c1)。
見證奇跡的結果圖
圖1 氫水對面部色斑的效果
男性43歲，40°C氫水浸泡面部15分鐘，每周進行3次。室溫氫水浸泡面部10分鐘，每周1次。(A)氫水改善前。(B)氫水改善7月后。廣泛的斑點從25歲開始，已經顯著變小變淡。雖然我早有心理準備，但看到這個效果仍然覺得氫氣效應太神奇了。
圖2 腿部皮膚色斑的改善效果
41歲女性，小腿前部，每天10分鐘41度氫水泡，連續1月。(A)氫水改善前，(B)氫水改善1月后皮膚褐色明顯變淡，斑點顯著減少。
圖3 氫水沐浴對全身色斑改善效果
48歲男性，每天1次41度氫水泡浴10分鐘，連續1月。
許多人說個案不具有廣泛意義，但這說法也是相對的。無論個案還是RCT，統一的標準是能說明問題為準。例如這個個案報道中，患者18年經歷多種改善都沒有取得緩解的皮膚色素，用了6個月竟然神奇消失。這樣的結果如果你也認為是心理作用，或者個案說明不了任何問題。我也就無話可說了。如果要證明這個沒有意義，也要拿出合理的解釋才行，不能用“個案不能說明問題”這個統一打標簽。當然個案肯定不具有廣泛性意義，不能因為一個有效就認為所有類似病情都有效，但這個有效確實意味著有更多人可能有效。
