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學術論文

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氫氣是天然的運動員保護神

文章來源:孫學軍 氫思語發布日期:2020-12-29 17:39瀏覽次數:
  內容僅限于知識科普,不代表對本公司產品的宣傳。
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  該資料屬于會議摘要,也就是說研究論文沒有正式發表,但摘要也能體現出研究的大部分內容。氫水對各種運動疲勞的研究是氫氣醫學領域比較多的內容之一,尤其是對競技運動員的人體研究,已經成為氫氣醫學領域的一個重要特色。作為一種可以減少運動損傷的物質,氫氣和氫水的最突出特色是不會對人體產生毒性作用,因為成分非常單一,也不會成為運動員興奮劑的擔憂,因此氫氣天生就是一種運動員的理想保護神。
 

  運動損傷有兩種基本情況,第一種是運動意外傷,比如肌肉拉傷,這種損傷會發生的組織破壞和炎癥反應,表現為典型的紅腫熱痛的急性炎癥反應。另外一種是運動強度過度導致的全身系統損傷,往往有酸堿平衡和水電解質平衡的紊亂,這些問題又會帶來心臟、腎臟和大腦等重要器官的繼發性損傷。無論是急性意外損傷,還是全身系統損傷,導致損傷的根本過程都存在炎癥和氧化損傷的基本病理過程,而氫氣對氧化和炎癥具有對抗作用,理論上能緩解運動導致的急性損傷和系統問題。許多動物實驗和不少運動員人體試驗結果都證明,氫水飲用能緩解運動損傷和運動疲勞。更重要的是,對運動員和普通運動愛好者來說,安全無毒的運動損傷防護劑是非?;镜囊?,競技運動之所以嚴厲打擊興奮劑的使用,就是為了保護運動者的身體健康。氫氣作為一種無毒非常安全,也不會在身體內產生任何有害殘留物質的理想運動防護劑,將會在運動損傷防護領域發揮重要作用。
 

  但是氫水和吸入氫氣大量用于運動員,仍然有必要開展大規模動物和人體試驗研究,以獲得更多更可靠的有效性和安全性的證據。
 

  題目:提升足球運動員體能及抗疲勞能力研究
 

  作者:蘇州大學張雙雙
 

  來源:第四屆(2016)全國運動生理與生物化學學術會議——運動·體質·健康
 

  研究目的:國內外眾多研究表明,急性大強度運動中體內氧自由基增加,導致體內脂質過氧化物蓄積、抗氧化酶活力降低以及體內亞硝酸鹽濃度升高等,引起機體組織和細胞的脂質過氧化損傷、蛋白質與DNA損傷,致使機體疲勞、運動能力下降甚至誘發運動損傷。
 

  研究證實,氫水具有選擇性抗氧化的特性,可有效清除病理條件下的活性氧,有效預防缺血再灌注、器官移植、炎癥等誘導的氧化應激損傷。氫水在運動訓練中的應用性研究發現,補充氫水對大強度運動訓練大鼠的海馬、骨骼肌組織氧化應激損傷具有顯著的保護作用。
 

  研究方法:選取蘇州市體育運動學校38女子足球運動員為試驗對象,隨機分為兩組:對照組(10人)、富氫水干預組(28人)。試驗期間,富氫水干預組運動員各每日按需飲用富氫水1.5-2L,對照組保持之前的正常飲用水及飲水量,試驗周期共持續42天。分別在試驗干預前、試驗干預28天、試驗干預42天次日早上7點采集全體受試者的靜脈血樣品,分別用于測定血常規;BUN、CK;氧化應激指標丙二醛(MDA)、超氧化物氣化酶SOD)、總抗氧化能力(T-AOC);炎性因子指標白細胞介素1(IL-1)、白細胞介素6(IL-6)、腫瘤壞死因子α(TNF-α)。采用SPSS17.0統計軟件包處理,所得數據以均數±標準差表示。組內前后采用配對t檢驗,檢驗干預前后的差異性;組間采用獨立樣本t檢驗,檢驗干預組與對照組的差異性。
 

  研究結果:與對照組相比:28天富氫水干預可顯著降低血清MDA、IL-6水平(p<0.01),可降低血清CK水平,顯著提升血清T-AOC水平(p<0.01)。與對照組相比:42天富氫水干預顯著降低血清MDA、IL-6、TNF-α水平(p<0.01),可降低血清BUN、CK水平,可提升HGB及血清T-AOC水平。
 

  研究結論:長期補充富氫水不僅可以顯著降低機體的氧化應激損傷,提高機體的抗氧化能力,而且可以顯著降低運動訓練引起的炎性因子水平升高,具有明顯的抗炎作用,對青少年女足運動員消除疲勞,促進其體能恢復及提升具有顯著的積極作用。
 

  以上內容摘自《孫學軍 氫思語》,僅限于知識科普,不代表對本公司產品的宣傳。