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吸多長時間的氫氣最好?是不是吸入越多效果越

文章來源:氫力泉發布日期:2021-05-12 16:29瀏覽次數:

吸氫多長時間為好:固定的時間持續固定的時間吸入氫氣,就是有規律的吸氫,周期性吸氫,避免單次持續較長時間吸氫。間歇呼吸氫氣的功效比連續呼吸要好。

氫氣沒有毒性,是不是吸入越多越好

如何使用是這個領域經常遇到的問題,比較容易讓人接受的看法是越多越好,就是盡量多吸,吸入濃度足夠高,總體就是增加劑量。也有人認為吸入過多氫氣沒有必要,因為無論是增加濃度還是延長吸入時間,都給實際應用帶來困難。氫氣醫學研究還處于相對早期階段,劑量效應關系的研究數據非常少,其實目前對如何使用才能獲較好的功效,整個領域內并沒有明確統一的看法。


氫氣呼吸機 

越多越好是一種基本態度和原則,但是真的是越多越好嗎?多到什么程度,是不是要吸入高壓的氫氣才可達到最佳有效劑量?是小濃度延長時間好,還是單純增加氫氣吸入濃度好?這些都沒有研究結論。氫氣吸入越多越好只是簡單邏輯,是基于氫氣對人體沒有毒性,所以為達到理想的功效應盡量多攝取氫氣。越多越好看起來比較合理,但醫學不是單純靠理論,是需要研究證據來說話的。至少越多越好給實際應用帶來復雜性和風險,畢竟氫氣是可燃性氣體,必須考慮安全使用的問題。

根據感覺和經驗,氫力泉認為氫氣使用中應有一定間隔時間,或者直接說是“氫氣間隔吸入法”。就是盡量避免長時間吸入氫氣,這個長時間有兩層含義,一是單次持續吸入時間不要過長,另外一層意思是不要長期每天不間隔吸入氫氣。這種間隔可能是影響長期的重要因素。


氫氣呼吸機

例如每天多次,每次間隔時間,一個最基本的原則是,吸入和休息時間要保持盡量一致,吸入時間不要超過休息時間,不要連續吸入等方法。當然也可以進行長周期的吸入,例如每天夜間睡眠時吸入,白天不吸入,這樣可以配合睡眠調整身體狀態的節奏。另外一個盡量和其他節律配合在一起,例如一日三餐為節點,餐后吸入1-2小時。等具體的方法可以探討。要在吸入一段時間后適度休息,例如每周休息2天,或每月休息1周等等。具體方案需要摸索。